Semana Saudável By Helô Niehues

Bom dia meninas, como estão?

Colocando em prática todas as dicas que a linda da Helô tem nos dado? Espero que sim, porque espero de coração, que você, assim como eu, esteja achando as dicas fáceis e bem básicas. Nem parece que estamos sob regras, e assim fica bem prático de conseguir introduzi-las em nosso dia a dia.

Assim, vamos continuar, e com a "bola" ela.. Helô..

xoxo

Mi

Dica 7: Geralmente, o arroz da ceia leva ingredientes especiais para ficar mais bonito e gostoso. Na hora de escolher, opte pela castanha, pelas passas ou amêndoas que não tem teor de gordura extremamente alto. 

Dica 8: Não deixe de atacar a mesa de frutas! Ela é uma ótima aliada no quesito sobremesa. Aproveite as delicias naturais e coma apenas uma colherada de cada doce servido. 

Quero que todas estejam muito animadas, pois a semana que vem terminam as nossas dicas e quero muito que vocês às adotem no quotidiano.

Com Carinho.

Está rolando o sorteio da virada aqui no blog meninas.. Clica AKI e se joga na participação. Certeza que você não vai querer ficar de fora dessa, afinal, é um Schutz para chamar de seu.